Strava: běh, posilování

Popis

Strava shromáždí celý váš sportovní život na jednom místě – a můžete ho sdílet s přáteli. Tady je návod:

• Zaznamenejte všechny své aktivity: běh, jízdu na kole, túry, jógu a více než 50 dalších sportovních typů. Představujte si Strava jako knihovnu svého pohybu.

• Podívejte se na kompletní přehled svého silového tréninku – Posilování v posilovně každý týden, tréninky HIIT a skupinové lekce silového tréninku? Použijte své oblíbené zařízení nebo aplikaci pro síť a vaše cvičení, série, opakování, váhy a svalová mapa se zobrazí automaticky. Nebo začněte svou silovou cestu ještě dnes a uvidíte, jak se tyto tréninky rychle stanou nezbytnou součástí vašeho sportovního života.

• Prozkoumejte kdekoli: náš nástroj Trasy využívá anonymizovaná data ze služby Strava k inteligentnímu doporučování oblíbených tras na základě vašich preferencí. Můžete si také vytvořit vlastní trasy.

• Vybudujte si podpůrnou síť: Strava je o oslavě pohybu. Zde najdete svou komunitu a budete si navzájem fandit.

• Trénujte chytřeji: získejte pokročilá data, abyste pochopili svůj pokrok a viděli, jak se vyvíjíte. Váš Tréninkový přehled je záznamem všech vašich tréninků.

• Pohybujte se bezpečněji: pro větší bezpečnost sdílejte svou aktuální polohu v reálném čase s přáteli a rodinou během cvičení.

• Synchronizujte své oblíbené aplikace a zařízení: Strava je kompatibilní s tisíci z nich (Wear OS, Samsung, Fitbit, Garmin – vyberte si). Aplikace Strava Wear OS obsahuje dlaždici a komplikaci, kterou můžete použít k rychlému zahájení aktivit.

• Zúčastněte se a vytvořte výzvy: připojte se k milionům v měsíčních výzvách, abyste dosáhli nových cílů, sbírali digitální medaile a udrželi si motivaci.

• Život bez filtrů: váš kanál ve službě Strava je plný skutečných aktivit od skutečných lidí. Takto se navzájem motivujeme.

• Ať už jste profesionální sportovec nebo začátečník, Strava je pro vás. Stačí se dál hýbat a sdílet své aktivity.

Strava obsahuje bezplatnou verzi a předplatné s prémiovými funkcemi.

Podmínky služby: https://www.strava.com/legal/terms
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.strava.com/legal/privacy

POZNÁMKA K PODPOŘE GPS: Strava závisí na GPS pro záznam aktivit. Na některých zařízeních GPS nefunguje správně a Strava nezaznamenává efektivně. Pokud vaše záznamy ze služby Strava ukazují neuspokojivé chování při odhadu polohy, zkuste aktualizovat operační systém na nejnovější verzi. Existují některá zařízení, která mají trvale špatný výkon bez známých řešení. Na těchto zařízeních omezujeme instalaci aplikace Strava, například na Samsung Galaxy Ace 3 a Galaxy Express 2.
Další informace najdete na našem webu podpory: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems