Tecnonutri: Găsește-ți dieta

Descriere

Tecnonutri: o aplicație Vitat.

Ce-ar fi să găsești dieta ideală, care funcționează pentru tine și se potrivește în rutina ta?

Avem peste 50 de programe de dietă, alimentație sănătoasă, meditație și antrenamente pentru tine! Câștigă corpul pe care ți-l dorești cu opțiuni de dietă precum Postul Intermitent, dieta Low Carb, Cetogenică, Funcțională sau Flexibilă, Detox, dietă pentru creșterea masei musculare și multe altele. 🍽️

Poți opta să primești o recomandare ideală sau să alegi programul care îți place cel mai mult. De asemenea, ai acces la programe de fitness cu antrenamente pentru slăbit, menținerea formei fizice și creșterea masei musculare, cu exerciții pe care le poți face acasă în câteva minute pe zi și fără a avea nevoie de accesorii. 💪🏻

În Tecnonutri eviți alegerile impulsive și elimini îndoielile legate de ce să mănânci, cu liste de cumpărături săptămânale pentru organizarea dietei și meniuri create de nutriționiști. Am unit practicul cu gustul în mese care te vor ajuta să intri în formă cu ușurință și un ghid simplu pas cu pas care te va îndruma în fiecare zi. Descarcă gratuit pentru a experimenta fără obligații!

Vrei să afli ce mai găsești în aplicația Tecnonutri?

Beneficii
✔️ Noutate! Acum, în Tecnonutri, acțiunile tale îți aduc beneficii în Vitat! Completând jurnalul alimentar, jurnalul de exerciții și consumul de apă, acumulezi puncte (XP) și câștigi beneficii prin aplicația Vitat, cum ar fi conținut exclusiv și reduceri la medicamente și analize.

Programe de alimentație, exerciții și minte sănătoasă
✔️ Programe: avem peste 50 de programe pe care le poți încerca și folosi oricând dorești. Încearcă de la Low Carb și Cetogenică până la diete de Calorii, Flexibilă, Mediteraneeană și Detox, pe lângă programe de relaxare cu meditații și de tonifiere cu cursuri video de exerciții! Încearcă și evoluează-ți strategia pe baza rezultatelor.
✔️ Rețete: învață să prepari rețete fitness, mese low carb, fit, detox și funcționale. Accesează diverse rețete delicioase, de la micul dejun la cină, create și testate de nutriționiștii noștri, care sunt versiuni sănătoase ale preparatelor tale preferate.
✔️ Meniuri: primește meniuri cu posibilitatea de adaptare în fiecare zi pentru a slăbi fără să înfometezi sau pentru a câștiga masă musculară, în funcție de obiectivul tău. Sugestiile noastre sunt elaborate de nutriționiști.

Postul Intermitent
✔️ Pas cu pas: află cum să ții Postul Intermitent pentru a obține mai multe rezultate în dieta Low Carb sau Cetogenică, pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și a slăbi.

Sprijin de la Specialiști
✔️ Cursuri live: participă la cursuri live cu specialiști care te învață despre viața sănătoasă și au grijă de corpul, mintea și nutriția ta. Poți pune întrebări în timp real, poți învăța să depășești declanșatorii emoționali și poți descoperi cum să îți optimizezi rutina de antrenament acasă.
✔️ Chat cu nutriționiști: trimite mesaje individuale cu întrebările tale despre dietă și primește orientări exclusive de la echipa de nutriție de luni până vineri.

Jurnal alimentar
✔️ Monitorizare zilnică: înregistrează-ți mesele cu ajutorul contorului de calorii și vezi câte calorii consumi în fiecare zi și per masă în detaliu – fibre, carbohidrați, proteine și grăsimi.
✔️Beba água: ative o lembrete de água para lembrarmos você de se manter hidratado.
✔️Acompanhe sua evolução: suba na balança e registre seu peso.

Comunidade
✔️ Grupos: converse, compartilhe experiências, poste sua evolução para inspirar, troque receitas incríveis, receba dicas, tire dúvidas com a equipe nutricional e acompanhe o dia a dia de pessoas que seguem a mesma dieta que você. Baixe o aplicativo e encontre a dieta ideal, que cabe em você. 😉