Tecnonutri : Trouvez votre régime

Description

Tecnonutri : une application de Vitat.

Que diriez-vous de trouver le régime idéal, qui vous convient et s'intègre dans votre routine ?

Nous avons plus de 50 programmes de régime, d'alimentation saine, de méditation et d'entraînement pour vous ! Obtenez le corps que vous désirez avec des options de régime telles que le jeûne intermittent, le régime low carb, cétogène, fonctionnel ou flexible, détox, un régime pour prendre de la masse musculaire et bien plus encore. 🍽️

Vous pouvez choisir de recevoir une recommandation idéale ou de sélectionner le programme que vous préférez. Vous avez également accès à des programmes de fitness avec des entraînements pour perdre du poids, vous remettre en forme et gagner de la masse musculaire, avec des exercices que vous pouvez faire à chez vous en quelques minutes par jour et sans besoin d'accessoires. 💪🏻

Sur Tecnonutri, vous évitez les choix impulsifs et éliminez les doutes sur ce qu'il faut manger grâce à des listes de courses hebdomadaires pour organiser votre régime et des menus créés par des nutritionnistes. Nous unissons praticité et saveur dans des repas qui vous aideront à vous mettre en forme facilement, ainsi qu'un guide étape par étape simple qui vous guidera chaque jour. Téléchargez gratuitement pour l'essayer sans engagement !

Vous voulez savoir ce que vous trouverez d'autre dans l'application Tecnonutri ?

Avantages
✔️ Nouveauté ! Désormais sur Tecnonutri, vos actions vous rapportent des avantages sur Vitat ! En remplissant votre journal alimentaire, votre journal d'exercices et votre consommation d'eau, vous cumulez des points (XP) et gagnez des avantages via l'application Vitat, tels que du contenu exclusif et des réductions sur les médicaments et les examens.

Programmes d'alimentation, d'exercices et d'esprit sain
✔️ Programmes : nous avons plus de 50 programmes à tester et à utiliser quand vous le souhaitez. Essayez du Low Carb et Cétogène aux régimes de calories, Flexible, Méditerranéen et Détox, en passant par des programmes de relaxation avec des méditations et de tonification avec des cours vidéo d'exercice ! Testez et faites évoluer votre stratégie en fonction des résultats.
✔️ Recettes : apprenez à préparer des recettes de fitness, des repas low carb, fit, détox et fonctionnels. Accédez à de nombreuses recettes délicieuses, du petit-déjeuner au dîner, créées et testées par nos nutritionnistes, qui sont des versions saines de vos plats préférés.
✔️ Menus : recevez des menus avec possibilité d'adaptations tous les jours pour perdre du poids sans avoir faim ou pour gagner de la masse musculaire, selon votre objectif. Nos suggestions sont élaborées par des nutritionnistes.

Jeûne Intermittent
✔️ Guide étape par étape : apprenez à pratiquer le jeûne intermittent pour obtenir de meilleurs résultats avec le régime Low Carb ou Cétogène, améliorer votre santé et perdre du poids.

Soutien d'experts
✔️ Cours en direct : participez à des cours en direct avec des experts qui enseignent la vie saine et prennent soin de votre corps, de votre esprit et de votre nutrition. Vous pouvez poser des questions en temps réel, apprendre à surmonter les déclencheurs émotionnels et découvrir comment optimiser votre routine d'entraînement à la maison.
✔️ Chat avec des nutritionnistes : envoyez des messages individuels avec vos questions sur le régime et recevez des conseils exclusifs de l'équipe de nutrition du lundi au vendredi.

Journal alimentaire
✔️ Suivi quotidien : enregistrez vos repas avec votre compteur de calories et voyez combien de calories vous consommez par jour et par repas en détail – fibres, glucides, protéines et lipides.
✔️Beba água: ative o lembrete de água para lembrarmos você de se manter hidratado.
✔️Acompanhe sua evolução: suba na balança e registre seu peso.

Comunidade
✔️ Grupos: converse, compartilhe experiências, poste sua evolução para inspirar, troque receitas incríveis, receba dicas, tire dúvidas com a equipe nutricional e acompanhe o dia a dia de pessoas que seguem a mesma dieta que você. Baixe o aplicativo e encontre a dieta ideal, que cabe em você. 😉